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Peso y dieta

¿Afecta el consumo de cafeína al embarazo?

A pesar de los numerosos estudios sobre la relación entre el consumo de cafeína y el riesgo de aborto natural (pérdida del embarazo antes de la semana 20), los resultados no son concluyentes. La mayoría de expertos considera que un consumo diario inferior a los 200 miligramos de cafeína (el equivalente a unas 3 tazas pequeñas de café) es seguro durante el embarazo. 

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No obstante, no se recomiendan las bebidas de tipo energético, ya que pueden contener altas cantidades de cafeína.