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POSPARTO

Estreñimiento después del parto

El estreñimiento, como ya se comentó en las secciones del embarazo, es un problema habitual asociado a la gestación y parto. En los días posteriores a un parto vaginal, el estreñimiento se convierte en uno de los grandes problemas. Esto es debido a una combinación de dos factores: realmente es difícil recuperar el ritmo en algunos casos, y habitualmente existe miedo a ir al baño y que duela.

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¿Cómo tratar el estreñimiento posparto?

En realidad, en muchos casos la defecación no produce molestias añadidas. De hecho, retrasarla puede hacer que se acumulen las heces y se endurezcan, por lo que hay que intentar ir al baño cuanto antes después del parto. Si a la mamá le cuesta hacer de vientre debe comentárselo a la comadrona o al médico. Como siempre, es fundamental realizar una dieta adecuada, rica en fibra y con mucho líquido, para reducir al máximo el problema.