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TEMA: depresion y ansiedad

depresion y ansiedad 9 años 7 meses antes

  • juliacesar
  • Avatar de juliacesar
Hola a todas,escribo solo para desahogarme un poco.Desde hace aproximadamente tres semanas me ha dado una depresion con fuertes crisis de ansiedad.Estoy de siete meses y me han mandado paroxetina y un poco de valium que no me corta las crisis para nada.Estoy muy preocupada por mi bebe,le puede afectar en algo??no se como hacer para salir de este pozo donde estoy y lo unico que me dicen practicamente es que me aguante,y eso quisiera yo,pero no puedo.Estar asi no se elige y no se que hacer.Gracias por escucharme porque lo que se supone que tenia que estar siendo el momento mas feliz de mi vida se ha transformado en sufrimiento y no quiero que eso lo perciba mi hijo.
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depresion y ansiedad 9 años 7 meses antes

  • Joelita11
  • Avatar de Joelita11
  • Fuera de línea
  • Fresh Boarder
  • Mensajes: 15
Querida juliacesar,
supongo que tener que convivir con los síntomas ansiosodepresivos debe ser muy duro y como bien dices no es una situación que se elige. Creo que ya estás haciendo todo lo que está en tu mano pues has buscado ayuda profesional y te han pautado medicación. Únicamente por si te puede servir de ayuda te aconsejo:
- Poder quedar para hablar con alguien de tu entorno que te dé confianza y que tenga mentalidad positiva. Esto puede ayudar a desahogarte un montón. Intenta evitar a las personas "tóxicas".
- Quedar en algun sitio donde haya naturaleza (parque, montaña), y aprovechar para andar y pasear efectuando respiraciones lentas y profundas. Notando como se llena de oxigeno todo el pulmón. Esto ayuda a liberar la mente y a controlar la ansiedad.
- No sufras por el bebé. Está bien. Crece tranquilo y confiado dentro de ti acompañado de la mejor música: los latidos del corazón de su mami.
Deseo de todo corazón que poco a poco te vayas encontrando mejor.
Ánimo todo saldrá bien!!!
Un fuerte abrazo
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depresion y ansiedad 9 años 7 meses antes

  • VERÓNICAM
  • Avatar de VERÓNICAM
Hola cariño por la.medicacion no te preocupes yo tengo ansiedad y tomo valium5 el gine dice que.lo.evite lo.posible y el psiquiatra que lo puedo tomar con toda confianza. Si bien tienen razon el valium no lo tomo a diario. Pero piensa que si te han mandado la.medicacion es por que es mas benefificioso para los dos que perjudicial. Eso si el.gine.me.dijo.que.intentase no tomarlo.apartir de la.semana.37. Pero.esq este estado no lo.elejimos nosotras ni.mucho menos... Yo estoy de 35+2. Tambien espreo um niño y ya veras como son la.alegria de nuestra vida ah y una cosa ni.se te ocurra por un momento sentirte mal.si lo.tienes que tomar una vez hallas dado aluz te lo.digo por que no es bueno tomar valium y dar pecho. Pero para eso estan los bibes y la.leche de formula piensa que es mejor que este bien atendido con un bibe que tomar teta y tener a mami desbordada por la ansiedad ademas si necesitases algo mas fuerte lo.podrias tomar sin problemas. Y todo lo.que te han respondido en el apartado anterior es cierto y muy bueno para nosotras animo guapa!!!!
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depresion y ansiedad 9 años 7 meses antes

  • tcobo
  • Avatar de tcobo
Hola mamas
Gracias por los ánimos. Como bien decís en este momento aunque estés de 7 meses lo más importante es que estés bien tú. La paroxetina tarda semanas en hacer efecto. ..de ahí que no notes una mejoría muy evidente. Intentar reducir de dosis al final seria lo ideal para evitar la abstinencia en el bebé pero eso lo debe controlar tu médico. Lo más importante es que estés animicamente al 100% para disfrutar de la maternidad.
No te creas única. ..en la sociedad que vivimos cada vez son más las mamás embarazadas que toman antidepresivos. Lo más importante es un buen control por parte de un especialista.
Ánimo y gracias mamad por animarla
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Gracias a Foro Kunena

9 meses