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TEMA: Ejercicios para ayudar a la dilatación

Ejercicios para ayudar a la dilatación 2 meses 1 semana antes

  • Vir77
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  • Mensajes: 5
Buenas noches,
Mi primera hija nació por cesárea ya que no conseguí dilatar lo suficiente y tras 34 largas horas de dolores y contracciones me hicieron una cesárea de urgencia. Dilaté hasta 6 cms pero siempre bajo sedante o epidural. Quisiera saber si hay ejercicios que pueda practicar para ayudar a la dilatación antes y durante el parto por favor. Me gustaría hacer lo posible para al menos tratar de evitar una segunda cesárea.

Gracias,
Saludos,
Virginia.
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Ejercicios para ayudar a la dilatación 2 meses 9 horas antes

  • Vir77
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  • Mensajes: 5
Gracias por vuestras respuestas, veo que no es de mucha utilidad este foro.
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Ejercicios para ayudar a la dilatación 1 mes 4 semanas antes

  • ibenito
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  • Mensajes: 80
  • Gracias recibidas 25
Buenos días Virginia, lamentamos la tardanza en la respuesta.
El hecho de que el primer parto acabara con una cesarea de urgencia no implica que el segundo tenga que ser igual, aunque una cesarea previa tiene un riesgo aumentado de rotura uterina que tienes que saber, aunque es posible parir vaginalmente despues.
Es aconsejable de cara al parto llegar con buena forma fisica, y mantenerse activa, por ejemplo son buenos ejercicios fisicos la natacion y caminar. Durante el parto estaran aconsejadas todas aquellas posiciones con verticalidad para favorecer la gravedad como por ejemplo estar de pie, cuclillas o sentada sobre una pelota y realizar movimientos pélvicos.
Un saludo.
Isabel Benito
Matrona
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