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La alimentación de la embarazada, clave para reducir la prematuridad

Cada vez está más claro que los hábitos alimenticios de la madre pueden afectar directamente a su hijo al nacer. De hecho, según un estudio sueco, las embarazadas que llevan una dieta rica en verduras, aceite de oliva, frutas, pescado, cereales y que fundamentalmente beben agua, tienen menos riesgo de dar a luz antes de tiempo que las que siguen una dieta a base de fast food y bebidas azucaradas.

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El cerebro de la embarazada se prepara para vincularse al bebé

La neuroplasticidad señala la capacidad de nuestro sistema nervioso para adaptarse continuamente a las experiencias vitales. La maternidad es una de ellas y, según investigaciones recientes, extensos cambios cerebrales tanto a nivel funcional como estructural ocurren en el periodo de gestación. El cerebro de las embarazadas se prepara para dar una respuesta emocional más intensa cuando miran al recién nacido.

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El riesgo de contraer VIH es más elevado durante el embarazo y el posparto

Si en determinados países en vías de desarrollo utilizar preservativo es, por motivos religiosos o culturales, algo poco habitual, esta medida de protección podría tener aún menos éxito durante el embarazo, cuando se recurriría a ello solo como vía para evitar enfermedades de transmisión sexual y no posibles gestaciones indeseadas.

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Ser fumadora pasiva también tiene riesgos en el embarazo

Son de sobras conocidos los problemas que comporta para el feto que la madre fume durante el embarazo, lo que no se sabía es que fumar pasivamente también puede estar vinculado con la pérdida gestacional. Según un estudio del Roswell Park Cancer Institute y la Universidad de Buffalo (Nueva York), el “humo de segunda mano” puede producir desde abortos hasta embarazos ectópicos.

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La falta de vitamina A en el embarazo reduce la resistencia de los hijos a las infecciones

El consumo equilibrado de vitamina A durante el embarazo es esencial para el desarrollo de los bebés. Los compuestos derivados de esta vitamina presentes en la dieta de la madre son esenciales para las células que estructuran el sistema inmunitario del feto, según un estudio del Instituto de Medicina Molecular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Lisboa (IMM-FMUL).

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