Hola
Tengo contraindicada la ingesta de cualquier tipo de lácteos, incluyendo queso y yogurts. Estoy en la semana 11 y en la consulta me informaron que era contraindicada el suplemento con calcio para el desarrollo del bebé.
Me preocupa cómo puede esto afectar a mi bebé, y si en algún momento del embarazo sí es adecuado el complemento vitamínico.
En cuanto a la alimentación : Qué otros alimentos contienen calcio?
Gracias