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TEMA: Practicar Snorkeling en el embarazo

Practicar Snorkeling en el embarazo 5 años 6 meses antes

  • Adur
  • Avatar de Adur
Hola, estoy en la semana 19 y dentro de 2 semanas haremos un viaje a Menorca, a modo de celebración :)
Me gustaría saber si puedo practicar snorkeling, ya que me comentaba una amiga que hizo un curso de natación
para embarazadas y tenían que llevar una respiración diferente a la normal y me hizo plantearme lo del snorkel.

Un saludo y mil gracias,
Ainhoa.
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Practicar Snorkeling en el embarazo 5 años 5 meses antes

  • eeixarch
  • Avatar de eeixarch
Hola Ainhoa,

La practica de snorkel no está contraindicada durante el embarazo. Sin embargo es importante que mantengas una correcta oxigenación, por lo que debes prestar especial atención en respirar con una frecuencia normal (entre 15 y 20 respiraciones por minuto) sin hacer apneas prolongadas.

Un saludo
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