Buscando una entrada relacionada con mi caso, he encontrado esta respuesta y a colación de ello quisiera expresar mi duda.
Estoy en la semana 26 y desde prácticamente la semana 17 estoy con alteraciones profundas de sueño. Me acuesto sobre las 22.30h y en torno a las 2-3h me levanto a orinar. Después de eso no consigo dormir bien, aguanto hasta las 4-5h en la cama pero sin sensación de haber tenido un sueño reparador. En suma, en el mejor de los casos puedo dormir un máximo de 6h, pero no continuadas y siempre con sensación de falta de descanso. Obviamente, esto afecta a mi actividad laboral durante el día, y por ende a mi estado físico y psíquico.
He probado sin éxito diferentes tipos de valeriana (en extracto de glicerina y comprimidos), asicomo técnicas de relajación antes de irme a acostar.
Mi obstetra y mi matrona no me han podido recomendar nada.
Mis dudas son:
1. ¿Hasta qué punto puede alterar mi estado al feto? En la semana 26, he leído: "Recientemente las alteraciones del sueño durante el embarazo se han asociado a un riesgo mayor de complicaciones como hipertensión, restricción del crecimiento y diabetes, por lo tanto es aconsejable discutir con tu medico tus hábitos de sueño".
2. En relación a lo anterior, ¿sería esto una justificación suficiente para baja maternal?
Agradecería enormemente mayor información al respecto.
Gracias de antemano.
Un saludo,
Silvia